پربازدیدترین ویدئو ها

ویدئو های سلامت


لینک های مفید


روانشناسی

نکاتی برای مثبت اندیش بودن


مثبت اندیشی,مثبت اندیشیدن, اندیشه های مثبت

اگر می خواهید مثبت اندیش باشید کافی است نکات زیر را فراموش نکنید.
مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود.برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:

1 – جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.

2 – هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببرید.

3 – همواره کوشش کنید اندیشه های منفی و خطا را از ذهن خود دور کنید.

4 – به جنبه های مثبت و سازنده زندگی تان نگاه کنید.

5 – با دارندگان اندیشه های مثبت، رفت و آمد کنید.

6 – از فیلم ها و داستان های الهام بخش سود جویید.

7 – آن چیزی را در ذهن خود ببینید که دوست دارید رخ دهد.

8 – بیاموزید که بر اندیشه های خودتان چیره باشید.

9 – کارهایی را در ذهن خود تکرار کنید که در شما انگیزه می آفریند.

10 – تمرکز و مراقبه را بیاموزید و تمرین کنید.

11 – مهارت شاد بودن و شاد زیستن را بیاموزید.

12 – توجه داشته باشید که حتی برداشتن یک گام به سوی مثبت اندیشی، سبب رفتارهای نو و شادی آفرین در زندگی تان می شود.

13 – ورزش را فراموش نکنید.

14 – به خنده و خوشی اهمیت بدهید.

15 – به جای ناتوانایی های تان، توانمندی های تان را ببینید.

16 – در برابر ناداشته های تان، داشته های تان را ببینید.

17 – در کنار نگاه واقع بینانه به زندگی، منفی بافی را از خودتان دور کنید.

18 – باور به « نمی توانم » را فراموش کنید.
منبع :khorasannews.com

 


مطالب مرتبط


  • با این 10 روش خوش و با دید مثبت زندگی کنید
  • سدهای شادی را کنار بزنید!
  • چگونه فکر آزاد داشته باشیم
  • نوستالژی : نگاه به گذشته برای آینده ای روشن تر
  • 4 تکنیک ساده برای فرار از افراد منفی باف

  • : :

    تاریخ امروز

    شمسی
    امروز :سه شنبه
    ۲۵تیر۱۳۹۸
    Gregorian (میلادی)
    Today :Tuesday
    16July2019
    قمري
    اليوم :الثلاثاء13
    ذو القعدة1440
    اوقات شرعی به وقت :تهران
    اذان صبح : ۰۴:۱۶:۵۱
    طلوع آفتاب : ۰۶:۵۹:۳۹
    اذان ظهر : ۱۳:۱۰:۱۴
    غروب آفتاب : ۲۰:۲۰:۲۸
    اذان مغرب : ۲۰:۴۱:۰۷
    نیمه شب شرعی : ۰۰:۱۸:۴۰

    وضعیت آب و هوا

    ذکر ایام هفته


    تعداد اذکار در هر روز صد مرتبه است.
    شنبه: ﴿یا رب العالمین﴾
    یكشنبه: ﴿یا ذالجلال و الاكرام﴾
    دوشنبه: ﴿یا قاضی الحاجات﴾
    سه شنبه: ﴿یا ارحم الراحمین﴾
    چهارشنبه: ﴿یا حیّ یاقیوم﴾
    پنج شنبه: ﴿ا اله الا الله الملك الحق المبین﴾
    جمعه: ﴿اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم﴾

    © تمامی حقوق برای ستاک محفوظ می باشد.