پربازدیدترین ویدئو ها

ویدئو های سلامت


لینک های مفید


روانشناسی

شاد بودن را بیاموزیم


بسیاری معتقدند که شاد بودن قواعد مشخصی ندارد. اما با کمال احترام باید بگوییم که اینطور نیست و اگر هر روز این شعارها را ملکه ذهن خود کنید، لذت یک زندگی شاد را خواهید چشید.

1.    سعی می کنم تحت هر شرایطی با دیگران مهربان باشم.

شاد بودن,زندگی شاد ,لذت یک زندگی شاد

2.    شکرگزاری را هیچ گاه فراموش نمی کنم.

3.     زندگی را بی هیچ افسوسی زندگی خواهم کرد.

4.    اجازه نمی دهم چیزی به من تحمیل شود.
 
5.    همیشه سعی می کنم ماجرا را از زاویه دیگری نیز بنگرم.

6.    سعی می کنم خنده رو باشم. 

7.    به طور مداوم به اطرافیانم یادآوری می کنم که چقدر و چرا دوستشان دارم.

شاد بودن,زندگی شاد ,لذت یک زندگی شاد

8.    هر روز به ظاهر خود توجه می کنم، ظاهر خوب داشتن به من حس خوبی می دهد.

9.    ظاهرم را همانطور که هست می پسندم.

10.    تفاوت هایی که با دیگران دارم را می پذیرم.

11.    بخشش را فراموش نمی کنم زیرا من شایسته صلح و دوستی هستم.

12.    خودم را با دیگران مقایسه نمی کنم.

13.    صرفنظر از سختی مسیر، از هدفم دست نمی کشم.

14.    در میان افرادی می مانم که بخوبی با من رفتار می کنند. کسی که مرا دوست داشته باشد، به من آسیب نمی رساند.

15.    باور می کنم که هر چیزی شدنی است و هیچ چیز غیر ممکن نیست.

16.    زندگیم را صرف راضی نگه داشتن افراد نمی کنم.

شاد بودن,زندگی شاد ,لذت یک زندگی شاد

17.    احساسات و عقایدم را ابراز می کنم.

18.    همیشه کاری که درست است را انجام می دهم حتی اگر برایم دشوار باشد.

19.    هر شکست را یک تجربه آموزنده می دانم.

20.    با اطرافیانم طوری رفتار می کنم که انتظار دارم با من رفتار شود.

21.    همیشه خودم خواهم بود.
منبع:برترین ها

 


مطالب مرتبط


  • داشتن یک جامعه شاد
  • چگونه چـرخ زنـدگی تـان خـوب بچرخد؟
  • پنج نکته برای یافتن آرامش در زندگی پرمشغله شما
  • فرمول شادی کشف شد!
  • به سادگی شاد باشید

  • : :

    تاریخ امروز

    شمسی
    امروز :چهارشنبه
    ۳۰آبان۱۳۹۷
    Gregorian (میلادی)
    Today :Wednesday
    21November2018
    قمري
    اليوم :الأربعاء12
    ربيع الأول1440
    اوقات شرعی به وقت :تهران
    اذان صبح : ۰۵:۱۷:۱۸
    طلوع آفتاب : ۰۶:۴۴:۴۱
    اذان ظهر : ۱۱:۴۹:۵۱
    غروب آفتاب : ۱۶:۵۴:۴۳
    اذان مغرب : ۱۷:۱۴:۱۵
    نیمه شب شرعی : ۲۳:۰۶:۰۱

    وضعیت آب و هوا

    ذکر ایام هفته


    تعداد اذکار در هر روز صد مرتبه است.
    شنبه: ﴿یا رب العالمین﴾
    یكشنبه: ﴿یا ذالجلال و الاكرام﴾
    دوشنبه: ﴿یا قاضی الحاجات﴾
    سه شنبه: ﴿یا ارحم الراحمین﴾
    چهارشنبه: ﴿یا حیّ یاقیوم﴾
    پنج شنبه: ﴿ا اله الا الله الملك الحق المبین﴾
    جمعه: ﴿اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم﴾

    © تمامی حقوق برای ستاک محفوظ می باشد.