پربازدیدترین ویدئو ها


لینک های مفید


روانشناسی

توقف ریزش مو با یک فرمول کاملا طبیعی


درمان ریزش مو

ریزش مو اغلب درمان شدنی است‎

 

ریزش مو یکی از دغدغه های هر انسانی است. افرادی که دچار ریزش مو می شوند برای درمان به روش های گوناگون روی می آورند ولی ممکن است این روش ها چندان موثر نباشد.

  

ریزش مو اغلب درمان شدنی است و در بسیاری از موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص برای مقابله با ریزش مو است می توان این کار را انجام داد. در ادامه قصد داریم با برخی از ویتامین ها و مواد معدنی که در ریزش مو موثر است، بیشتر آشنا شویم.

  

درمان و توقف ریزش مو با ویتامین A 

برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز است. بدون چربی پوست سر، موهای ما خشک و شکننده می شود و شوره و پوسته های ضخیم در سر نمایان خواهد شد که هر دوی  آنها می تواند آزار دهنده باشد. ویتامین A را که به عنوان یک آنتی اکسیدان نیز شناخته می شود. می توان از مواد غذایی مانند انبه، پرتقال، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو و جگر دریافت کرد.

  

درمان و توقف ریزش مو با ویتامین B 

برای هموگلوبین سالم که اکسیژن را از طریق گلبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است. برای دریافت ویتامین B می توانید مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم چربی  یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید.

  

درمان و توقف ریزش مو با اسید فولیک

این ویتامین در درمان و پیشگیری از ریزش مو نقش قابل توجهی دارد. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود،مارچوبه آب پز، عدس پخته شده و پاپایا وجود دارد.

  

درمان و توقف ریزش مو با روی

روی به حفظ لطافت پوست سر کمک می کند، از ایجاد شوره پیشگیری می کند  و در حفظ سلامت مو نقش مهمی دارد. کمبود روی می تواند به سفید شدن زودرس موها یا طاسی منجر شود. بدن به طور طبیعی روی ذخیره نمی کند و دریافت آن از منابع غذایی سالم مانند مخمر، زرده تخم مرغ، دانه کدو تنبل و میگو یا مکمل های غذایی مهم است.

 

منبع : khorasannews.com

 


مطالب مرتبط


  • با 6 گام موهای‌تان را دوباره سبز کنید
  • پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
  • اگر موهای‌تان نازک شده …
  • بهترین درمان ریزش مو این روش خانگی است
  • توقف ریزش مو با چند فرمول طبیعی!!

  • : :

    تاریخ امروز

    شمسی
    امروز :شنبه
    ۲۹تیر۱۳۹۸
    Gregorian (میلادی)
    Today :Saturday
    20July2019
    قمري
    اليوم :السبت17
    ذو القعدة1440
    اوقات شرعی به وقت :تهران
    اذان صبح : ۰۴:۲۰:۴۸
    طلوع آفتاب : ۰۶:۰۲:۲۱
    اذان ظهر : ۱۳:۱۰:۳۴
    غروب آفتاب : ۲۰:۱۸:۲۵
    اذان مغرب : ۲۰:۳۸:۵۲
    نیمه شب شرعی : ۰۰:۱۹:۳۶

    وضعیت آب و هوا

    ذکر ایام هفته


    تعداد اذکار در هر روز صد مرتبه است.
    شنبه: ﴿یا رب العالمین﴾
    یكشنبه: ﴿یا ذالجلال و الاكرام﴾
    دوشنبه: ﴿یا قاضی الحاجات﴾
    سه شنبه: ﴿یا ارحم الراحمین﴾
    چهارشنبه: ﴿یا حیّ یاقیوم﴾
    پنج شنبه: ﴿ا اله الا الله الملك الحق المبین﴾
    جمعه: ﴿اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم﴾

    © تمامی حقوق برای ستاک محفوظ می باشد.